Nordic walking

Szanowni Państwo – pora roku, sprzyjające okoliczności i odpowiednie warunki nakłoniły mnie i czasami mojego męża do treningów z tak zwanymi kijkami. Celowo używam słowa trening, gdyż spacer nie daje takiego efektu – mówię to z własnego doświadczenia . Po tak trudnym czasie wszystkim potrzebny jest kontakt z przyrodą. Las, plaża i morze stanowią ukojenie dla naszego umysłu, ale też duszy.


Proszę mi wierzyć jest pięknie – soczysta zieleń, zapach kwitnącej roślinności, śpiew ptaków i oczywiście szum morza. Specyficzne ukształtowanie naszego terenu to kolejne dobro dla naszego serca. Każdy organizm potrzebuje zdrowego wysiłku, serducho lubi się zmęczyć, a nordic wal king daje taką możliwość. Koszt sprzętu niewielki, ale duże korzyści. Bardzo fajnie się maszeruje naszą ścieżką rowerową, która wiedzie przez las, od Mikoszewa do Piasków. Rewelacyjny jest trening brzegiem morza i powiem, że nie ma złej pogody, trzeba mieć dobre nastawienie. Fizyczne zmęczenie daje nam zdrowie, ale także poczucie zadowolenia z siebie – super uczucie. Namawiam wszystkich, którzy chcą coś zrobić dla siebie, a nie wiedzą od czego zacząć.
Zamieszczam zdjęcia, które zrobiłam i robię systematycznie podczas treningów, ponieważ nie mogę się nacieszyć urokami przyrody . Zachęcam, przyjeżdżajcie kochani, postaram się Was zarazić taką formą spędzania czasu.
UWAGA, szczególnie Panie – bardzo dobrze działa na uda i pośladki, a trzeba się pokazać w bikini, a więc jak znalazł !!!

 

20200520_133306
20200520_133311
20200520_133322
20200520_134423
20200520_134432
20200520_134532
20200520_134652
20200520_134714
Previous Next Play Pause
1 2 3 4 5 6 7 8
wrzesien

Wrzesień

W Jantarze nad morzem nie będziesz się nudził

swieta bozego narodzenia

Boże Narodzenie 2021

Jantar noclegi w Omedze czekają na Ciebie przez cały rok.

swieto niepodleglosci

Święto Niepodległości

ZAPRASZAMY